骨盆底肌復健實作工作坊（兩日）

兩日工作坊由專科物理治療師帶領，內容包含：

1. 骨盆底解剖與常見功能失調類型
2. 呼吸—腹壓—骨盆底協調練習
3. 居家訓練計畫設計與追蹤

本活動為衛教性質，不取代醫療評估；若有急性疼痛或出血請先就醫。